high agency: az AI korszak szuperképessége
A végtelen lehetőségek világában mi magunk válunk önmagunk korlátjává: küzdelmeim a szorongással és módszereim a magas agency szint eléréséhez, egy meghívással a végén.
Agency. Az elmúlt időszakban rengetegszer jött szembe velem ez a kifejezés a twitteren / X-en.
AI guruk, befektetők, startupperek egyre többet beszélnek erről a tulajdonságról, mint ami talán fontosabb lehet, mint bármilyen technikai tudás az előttünk álló időszakban.
Sam Altman "Three Observations" című posztjában így fogalmazott:
"A világ nem fog egycsapásra megváltozni; soha nem is szokott... De a jövő olyan módon fog ránk törni, amit lehetetlen figyelmen kívül hagyni, és a társadalmunkra és gazdaságunkra gyakorolt hosszú távú változások hatalmasak lesznek... A cselekvőképesség*, az akaraterő és az elszántság valószínűleg rendkívül értékessé válik."
Agency: The capacity, condition, or state of acting.Magyarra valahogy úgy lehetne fordítani, hogy *cselekvőképesség, de azért ennél kicsit több. Az agency egy állapot, egy motor, amely egyszerre jelenti a belső késztetést a cselekvésre, illetve a képességet a cselekvés végrehajtására. Az agency nem pusztán attitűd vagy gondolkodásmód – inkább egy aktív viszonyulás önmagunkhoz és a világhoz.
magas vs alacsony agency
A magas agency-vel rendelkező emberek belső központú kontrollal rendelkeznek. Arra figyelnek, amire konkrétan hatással tudnak lenni: milyen szokásaik vannak, mire fordítják az idejüket, hogyan reagálnak történésekre. Főszereplői a saját életüknek, kontrollban érzik magukat, annak ellenére is, ha éppen nem kedvező dolgok történnek körülöttük.
Az alacsony agency-vel rendelkezők pedig inkább külső központú kontrollal rendelkeznek. Jellemzően az köti le a figyelmüket, hogy éppen milyen események zajlanak a világban, miért kell aggódni, mi fog történni, vagy éppen mi nem. Dolgok, amikre nincs igazán ráhatásuk, ezért sokszor tehetetlennek, reaktív mellékszereplőnek érezhetik magukat a saját életükben.
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy egy magas agency-vel rendelkező ember nem tájékozódik, vagy éppen nem aggódik ilyen témák miatt, illetve azt sem, hogy ha valaki tájékozódik, és ilyen témák miatt aggódik, akkor ő alacsony agency-vel rendelkező lenne.
A kérdés az, hogy mire teszed a fókuszodat: arra, amire hatással tudsz lenni, vagy arra, amire nem?
Amikor a technikai korlátok eltűnnek
Az AI berobbanásával a korábbi kifogások egyre kevésbé működnek. A kérdés már egyre inkább nem az, hogy meg lehet-e valamit csinálni, hanem hogy valóban meg akarjuk-e csinálni? Ha minden eszköz rendelkezésünkre áll, ha minden korábbi akadály elhárult, akkor megvan-e bennünk a kellő lendület ahhoz, hogy cselekedjünk?
Fejleszteném az angolomat, de.. Voice módban 0-24 elérhető személyes tanár, rád szabott tananyag, azonnali visszajelzés.
Írói blokkom van.. Az AI coach szerepbe rakva átbeszéli velünk az elakadásainkat, kutató partnerként utánajár a témának, segít szintetizálni az összegyűjtött anyagot, struktúrába rendezni, illetve az utolsó vesszőig partner a tökéletesítésben.
Startupot indítanék, de nincs technológiai hátterű társalapítóm.. Low-code eszközökkel napok alatt működő prototípust tudsz összerakni, technológiai alaptudás nélkül.
Ez a végtelen lehetőség egyszerre felszabadító és nyomasztó. Egy "általános intelligenciára képes" eszköz van karnyújtásnyira tőlünk, amely segíthet bármiben fejlődni, bármit megépíteni. [de hát egy LLM nem is intelligens] Ez azt is jelenti, hogy a technikai korlátok lehullása után szembe kell néznünk a sajátjainkkal: Ha már “bármit” megtehetünk, bármilyen területen fejlődhetünk, bármit építhetünk - mi tart vissza attól, hogy meg is tegyük?
Szorongás a végtelen lehetőségtől
Én egyre többet érzem ezt a fojtogató nyomást magamon. Egyszerre érzem a végtelen lehetőséget, és egyszerre azt, hogy én magam vagyok egyedül önmagam korlátja. Rajtam múlik minden. Bármit építhetek, bármiben fejlődhetek. Minél jobban kezdem felfogni ezt a bármit, annál jobban lefagyok.
Ezt a szorongást csak erősíti az az exponenciális robbanás, amiben most élünk. Szinte minden héten kipipálunk egy új benchmarkot, döbbenetes ütemben érkeznek egyre jobb modellek és korábban elképzelhetetlen appok. Megjelenik a vibe coding, a szemünk előtt omlik le és alakul át a Saas világrend: a “There is an app for that” helyébe a “Make an app for that” lép.
Bár még az elején járunk, egyre inkább megérkezünk az agentekkel teli világba, ahol radikálisan újragondolhatunk majd komplex üzleti workflow-kat, miközben a cégépítés költségei, kötöttségei és erőforrásigénye drámaian csökkennek, az üzletépítés maga is teljesen átalakul. [leesős tweet, de érdemes kattintani]
Olyan korszakban élünk, ahol hamarosan korlátlan intelligenciához férhetünk hozzá, és már most is LEGO-szerűen építhetünk elképesztő dolgokat. A falak és korlátok eltűnnek, elképesztő új lehetőségek nyílnak. Az egyetlen valódi határ már nem a technológiai lehetőségek, hanem a szándékunk és képességünk az alkotásra.
Agency szintek
Ahogy beszéltünk már róla korábban, az agency-t két dimenzió határozza meg: a mentális erő és a cselekvőképesség, ennek alapján egy 4-es mátrixot raktunk össze a Claude-dal közösen, hogy milyen állapotokban találhatjuk magunkat:
Stagnálás (Alacsony mentális erő + Alacsony cselekvőképesség)
A passzív fogyasztás állapota. Twittert scrollolunk, AGI-tól rettegünk, de valódi gondolkodás és cselekvés helyett csak szemlélődünk, le vagyunk dermedve a rengeteg változástól, illetve a változás okozta potenciális veszélyektől.
Túlterheltség (Magas mentális erő + Alacsony cselekvőképesség)
Az "analysis paralysis" csapdája. Összekapjuk magunkat mentálisan, terveket szövögetünk, meglátjuk a lehetőségeket, de a sok gondolkodás lefagyaszt, nem tudunk átlépni a cselekvésbe.Reaktív cselekvés (Alacsony mentális erő + Magas cselekvőképesség)
Pörgünk, de nincs irány. Van energiánk cselekedni, de átgondoltság nélkül csak körbe-körbe forgunk vagy csapongunk.Flow (Magas mentális erő + Magas cselekvőképesség)
Egyszerre érzünk egy egészséges sürgetettséget, lendületet, ami határozott cselekvési képességgel párosul. Meglátjuk a lehetőségeket, amikre le is csapunk, és alkotunk.
Ez a mátrix nem csak egy aktuális hőmérő, hogy épp most melyik mezőben vagy. Arra is jó, hogy tudatosítsuk magunkban, hogy egy adott időszakban milyen mintázatok rajzolódnak ki. Inkább reaktívan sodródunk, vagy rendszeresen átváltunk proaktív üzemmódba?
A fejlődéslélektan kutatói azt figyelték meg, hogy ha rendszeresen a reaktív cselekvés mezőjében vagyunk, az olyan helyzetek felé terel minket, amik még inkább erre visznek - ez egy lefelé húzó spirál. Viszont ha rendszeresen flow állapotba kerülünk, az jótékony ciklusokat indít el, amik további lehetőséget nyitnak meg. Ezek olyan visszacsatolási hurkok, amik sokszor észrevétlenül alakíthatják az életünket.
Én így dolgozom a saját agency szintemen
Ezt a mátrixot elnézve én elég sokat ugrálok a különböző mezőkben: rengeteg passzív szemlélődéssel, túlterheléssel, reaktív pörgéssel, viszont egyre tudatosabban próbálom edzeni az agency izmaimat.
Hiszem, hogy ez a képesség fejleszthető, és ezen aktívan dolgozom is. Hoztam pár elemet, hogy én mikkel próbálkozok, hátha hasznos lehet neked is, ha te is szeretnél dolgozni ezen a képességen.
1. Tudatos tájékozódás - alapvető helyzetértés kialakítása
Igyekszem képben maradni az AI fejleményeivel, de szenzációvadász hírek helyett azokra próbálok figyelni, akik valóban a mélyén vannak a dolgoknak. Nekem ebben segít a Twitter/X, ahol az elmúlt években tudatosan szemezgettem össze azokat az embereket, akiknek a gondolatait, meglátásait, tapasztalatait valóban érdemes követni - első kézből kapott infó, valós tapasztalatok, inspiráló karakterek.
Mivel nem egyszerű tartani a lépést az AI világ újdonságaival, elkezdtem építeni egy saját n8n workflowt, ami személyes hírlevelet készít nekem. A rendszer a hét során elmentett cikkeket, kutatási anyagokat feldolgozza egy LLM segítségével, majd egy másik LLM szintetizálja ezeket a hét végére. A Claude-dal és Grok-kal jelenleg is dolgozunk rajta – amint elkészül, megosztom a tapasztalatokat!
2. Dedikált alkotási idő - információkból cselekvés
A sajnos néha egészségtelen mennyiségű tartalomfogyasztás mellett igyekszek tudatosan dedikált időt szánni az építésre. Konkrét blokkokat jelölök ki a naptáramban, amikor a folyamatosan ömlő információkat feldolgozom, és cselekvésbe fordítom: kipróbálom az új eszközöket, modelleket, saját workflow-kat építgetek, no-code eszközöket próbálgatok (lovable, bolt)
A kulcs a konzisztencia: tudatosan, rendszeresen időt allokálni arra, hogy ne csak passzívan fogyasszunk tartalmat, hanem építsünk is.
3. Yin-yang egyensúly - fenntarthatóság biztosítása
Szintén twitteren jött szembe ez a gondolatébresztő kérdés: "Ha az agency a yin, akkor mi a yang az életedben?"
Nem az a cél, hogy folyamatosan fullra kimaxoljuk a cselekvőképességünket. Ha nem akarjuk nagyon gyorsan elégetni magunkat, nagyon fontos az egyensúly megtalálása.
Elkezdtem tudatos AI-mentes időszakokat tartani, ahol például AI nélkül gondolkodok, AI nélkül írok (mennyire furcsa, hogy ilyet egyáltalán leírok, de tényleg ez a helyzet 2025 márciusában). Nem pörgetem a Twittert, és Norbi sok hónapos noszogatására végre elmentem életem első jitsu edzésére, ami után egy ideig teljesen elfelejtettem, hogy amúgy nekem most épp szoronganom kellene.
4. 10x kérdés - mentális akadályok leküzdése
Ha viszont nincs épp jitsu edzés, vagy AI mentes zóna, akkor próbálom felpörgetni a dolgokat. Van egy mentális gyakorlat, ami nekem az utóbbi időben sokat segített. Tedd fel magadnak a kérdést: "ha 10-szer nagyobb agency-m lenne, akkor mit csinálnék?"
A '10x kérdés' valójában egy perspektívaváltás gyakorlat. Ahogy a kutatások mutatják, az agency keretfüggő - az, hogy mennyi irányítást érzünk életünk felett, nagyban függ attól, milyen keretben értelmezzük a helyzetet. Amikor azt kérdezzük magunktól: 'ha 10-szer nagyobb agency-m lenne, akkor mit csinálnék?', egy új keretet hozunk létre, amelyben a mentális korlátaink kevésbé tűnnek meghatározónak. Próbáljátok ki ti is, érdekes mentális kísérlet!
5. High-agency közeg - hatással vagyunk egymásra
Tudatos tájékozódás, dedikált idő, egyensúly, 10x kérdés. Ezek mind fontosak, de legalább ennyire fontos az is, hogy olyan környezetben legyünk, olyan emberek vegyenek körül, akik inspirálnak és húznak előre.
Megdöbbentő, hogy mennyivel könnyebb cselekedni, amikor körülötted mások is ezt teszik. Ezért járunk kávézókba, co-working irodába dolgozni, vagy könyvtárba tanulni. Egyszerűen egészen más ritmusban, más energiával tudunk építeni, alkotni, amikor olyan emberek vesznek minket körül, akiken szintén ezt látjuk.
Építsünk együtt!
Épp ezért indítjuk útjára az első mini hackathon/workshop/meetup fúziónkat, a high agency workshopot. Nem egy klasszikus meetup lesz, hanem egy dedikált idő és tér, ahol mindenki aktívan építhet, alkothat - akár csapatban, akár egyedül, de mégis egy inspiráló közegben.
Workflow építés, kísérletezés új modellekkel, vagy bármi, ami az AI világában érdekel - te döntöd el, mire használod az időt.
Ráadásul mindezt olyan emberek társaságában, akik szintén ezen az úton járnak – akik talán ugyanúgy érzik a szorongást, de nem hagyják, hogy ez megbénítsa őket. Jobb, hatékonyabb és inspirálóbb együtt dolgozni, alkotni és tanulni, mint egyedül próbálkozni.
Ha szeretnél high-agency emberek között építeni, akkor ott a helyed:
Nekem úgy tűnik, hogy az Agency jobb fordítása a Cselekvőkészség. A passzív (cselekvő)képességnél éppen annyival több, hogy készen áll a cselekvésre, mert a képessége és a szándéka is megvan. :-)